Alle artikelen
Yoga, massage, bevalling en persoonlijke groei — inspiratie voor lichaam en geest.
yoga Zwangerschapsyoga
Ben je in verwachting en wil je graag leren en ervaren hoe je jezelf kunt ontspannen tijdens je zwangerschap en de bevalling? Dan zit je bij zwangerschapsyoga op de juiste plek.
Lees meer
massage Ayurvedische Massage
De leer van de Ayurveda is bekend als het oudste geneeskundig systeem ter wereld. Ayurveda gaat uit van de basisgedachte dat afwezigheid van ziekte niet zonder meer betekent dat je gezond bent.
Lees meer
massage Baby Massage
Een kleintje erbij...heerlijk. Samen genieten van voeden, knuffelen en badderen: baby's hebben veel behoefte aan aanraking. Babymassage is dan ook een prachtige, fijne manier om (nog meer) contact te maken met jouw kleine wonder.
Lees meer
bevalling Bevallingsworkshop
Uniek in Den Helder! Al sinds 2019 is er de bevallingsworkshop. Wil jij je goed voorbereiden op je bevalling (samen met je partner), kom dan naar deze workshop.
Lees meer
opleiding Zwangerschapsyoga-opleiding
Ben jij een enthousiaste yogadocent? En wil je jouw vaardigheden uitbreiden met het geven van zwangerschapsyoga?
Lees meer
bevalling Begeleiding tijdens de bevalling
Steeds meer (aanstaande) moeders kiezen voor hun zwangerschap en bevalling voor professionele, persoonlijke begeleiding van een doula, ofwel een zwangerschaps- en bevallingscoach.
Lees meer
massage Rain Drop Massage
De Raindrop-massage is een unieke ervaring die pure essentiële aromaolie gebruikt in combinatie met speciale zachte massagetechnieken.
Lees meer
opleiding Raja yoga-opleiding
Wil jij de volgende stap maken op jouw yogapad? Wil je je verdiepen in de yogaleer? Bij de Raja Yoga-opleiding bij Flex and Relax leer je de technieken van het lesgeven, verdiep je je yoga en groei je op je persoonlijke pad.
Lees meer
massage Voetreflexmassage
Door het masseren van bepaalde reflexzones op de voeten wordt het zelfgenezend mechanisme van je lichaam gestimuleerd.
Lees meer