yoga

Yin Yoga

by Linda van der WalJan 7th, 2019

Yin Yoga

De houdingen die je bij deze yoga vorm aanneemt zijn voornamelijk gericht op het versterken en versoepelen van het bindweefsel en gewrichten. Ze rekken de dieperliggende spieren. Je blijft langer in een houding, hierdoor leer je grenzen te verkennen. Bijna alle oefeningen zijn zittend of liggend. De les heeft een rustig karakter en is toegankelijk voor iedereen. Ook als je niet lenig bent.

Alt Text

De les duurt een uur en daarna kan je nog een kopje thee drinken.
De lessen worden elke eerste zondag van de maand gegeven om 8.45-9.45 uur.
Vanaf september 2019 worden de lestijden 8.30-9.30 uur.

Prijs: € 10,50/€ 9,50 Graag opgeven i.v.m. beperkte plek.

Wil je een proefles meedoen of meer informatie? Stuur een mail naar lindavanderwal@quicknet.nl
De algemene voorwaarden zijn van toepassing.

Misschien iets voor jou?
Abboneer op de nieuwsbrief!Blijf op de hoogte van de laatste cursussen.